选择放下,就能活在当下

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《选择放下,就能活在当下》是2010年5月1日 中华书局出版图书。
书    名
选择放下,就能活在当下
作    者
赖淑惠
ISBN
9787101073416
页    数
166
定    价
¥20.00
出版社
 中华书局
出版时间
2010年5月1日
装    帧
平装
开    本
32

选择放下,就能活在当下内容简介

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忙碌的都市人,活在现在,却放不下过去;太平顺的日子,会觉得索然无味;身处逆境,又觉得困苦难耐;想获得幸福快乐,却常被无止境的欲望捆绑而透不过气来。其实,快乐的秘方很简单,就是“放下”二字。本书通过耐人寻味的小故事、真实案例,穿插幽默笑话,让读者从中领略懂得放下的人才会感觉轻松;懂得幽默的人,也才是最能适应环境的人;当你学会善用幽默的表达技巧,学会放松自己,制造快乐,以及做好情绪管理之后,不管在家庭、职场、社交场合一定能够活得自在,人际关系应付自如,最重要的是身心都会健康。

选择放下,就能活在当下作者简介

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赖淑惠,中国台湾身心灵成长协会、静心情绪管理中心创办人,清凉音文教基金会总顾问。台湾著名的财智人物之一,为最成功、最懂人心、最会理财的女幽默大师。曾赴美国研修知见心理学(Vision Psychology)、加拿大研修咨询心理学、印度奥修中心研修灵修静心,曾至政府机关、企业机关、企业、学校、各社团进行巡回演讲,讲演场次超过2000余场。 畅销著作有:《选择放下,就能活在当下》、《幽默魅力学》、《用幽默雕塑智慧》、《用魅力活化心灵》、《轻松爱之味》、《幽默人生100分》、《幽默智慧轻松学》、《快乐信仰》、《分享智慧、幽默》、《人脉致富学》、《幽默SPA》、《七天要你幸福》等。

选择放下,就能活在当下编辑推荐

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台湾最成功的女幽默大师赖淑惠最有名的作品之一!
本书曾为香港年度非文学类最畅销书,并长期占据香港年度畅销书排行榜前三甲!
耐人寻味的小故事+真实案例+幽默笑话启发读者的智慧,教给你身心灵都快乐的私房秘笈,让你顺境、逆境都轻松自在!

选择放下,就能活在当下目录

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推荐序
乐活生机,身心健康
作者序
放下挂碍,何等自在
第一章 你能放下多少,幸福就有多少
1.“接受现实”是人人必修的功课
接受现实,是超越困境的开始
接受现实,需要很大的勇气
愤怒的转弯,就是快乐
2.右脚放下,左脚才能前进
选择放下,才能获得
人生是学习放下的旅程
3.你能放下多少,幸福就有多少
别为打翻的牛奶哭泣
珍惜你身边的每个人
付出愈多,得到愈多
4.凡事不压抑,就不用SKLL或玻尿酸
找出压抑的来源,才能对症下药
丢掉困扰灵魂的垃圾
踏出既有框架,迈向崭新人生
5.所有美好或不好的,都将过去
痛苦的磨炼,将化成勇敢的力量
坚持信念,超越极限
拒绝改变,是最大的损失
运气跑了,幸运来了
6.学习幽默,也是-种功德
幽默结善缘
幽默,是爱与智慧的结晶
7.忧郁不是病,而是失去快乐的能力
音乐帮助放松身心
知足常乐,忧郁不来
8.人生是一连串没有答案的问号
眼泪是喜悦的甘露水
柔软心,好自在
第二章 因为不强求,所以顺境逆境都有快乐
9.佐贺阿嬷VS.松下阿嬷
纯真与善良,人性的本能
修养柔软心,日日是好日
10.女^懂得温柔,人生是彩色的
夫妻相处,真诚相待
逆来顺受,顺来看破
11.开心就是最好的补药
能舍才能得
轻松自在,苏醒能量
12.你也可以改写自己的“情绪程式
智慧选择,转化明白
一切来自感谢
13.快乐,是-本用愈多愈有钱的存折
快乐指数,创造欢乐
快乐达人的快乐秘诀
14.因为不强求,所以顺境逆境都有快乐
自在连系,善念牵引
15.“我很忙”永远只是懒人的藉口
学习掌控时间
快乐做自己的主人
人生是来享受的
第三章 懂得留白,活着才是一种爱
附录:身心灵都放下的私房秘诀
词条标签:
教育书籍 出版物 书籍